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【保存版】敏感肌の原因と使うべき低刺激のコスメ3選

敏感肌の女性

敏感肌 」は季節の変わり目やちょっとした刺激でお肌が赤くなったり、化粧水をつけるだけでヒリヒリしたりしてしまうやっかいなもの。そんな敏感肌の原因と、肌をやさしくケアしてくれるおすすめの化粧品をご紹介しますので、敏感肌の方はぜひ参考にしてください。

敏感肌の原因は?

敏感肌とは化粧品や紫外線などの外部刺激に弱いお肌の事をいいますが、お手入れをしっかりしていても敏感肌になってしまう事があります。もともとお肌には外部刺激から肌を守るバリア機能があります。しかし肌の保湿成分である「細胞間脂質」が減少して乾燥がひどくなるとバリア機能も低下し、外部からの刺激を受けやすくなるのです。

細胞間脂質が減少する原因はさまざまで、例えば以下の4つの原因が考えられます。

肌バリアを低下させる4つのNGルール

1.間違ったスキンケアをしている

間違ったスキンケア

  • しっかり泡立てをしないでゴシゴシ洗顔する
  • クレンジングや洗顔のやりすぎ
  • シートタイプやオイルタイプなど刺激の強いクレンジングを使用している
  • パックを毎日している
  • 強い力でマッサージをしている

これらを繰り返すことにより、お肌に強烈なダメージをかけていくことになります。保湿のために毎日パックをしているという女性も少なくないようですが、実はパックのやりすぎは逆効果です。水分を与えすぎると角質層はふやけてもろくなり、水分が蒸発して乾燥しやすくなりますから、パックは週に数回で十分。シートタイプのクレンジングは便利ですが毎日使用するのはお肌に負担をかけるので、時間がある時は肌に優しいミルク・クリームタイプを使いましょう。

2.不規則な生活習慣

不規則な生活の女性

  • 睡眠不足
  • 過剰なストレス
  • バランスの悪い食生活

仕事や子育てをしていると毎日規則正しい生活は難しいかもしれません。しかし睡眠不足やバランスの悪い食生活は肌のターンオーバーを鈍らせ細胞間脂質を減少させる原因になります。特に肌のターンオーバーを促してくれるビタミンAは毎日摂取したい栄養素のひとつです。

3.ホルモンバランスの変化

  • 妊娠
  • 月経前後

これは一時的なものですが、月経前後は肌が敏感になるという女性は少なくありません。

4.アレルギーなど生まれつき肌が弱い

生まれつきの体質で肌が弱い方もいますが、きちんと考えられたスキンケア用品を使用すれば症状を抑えることができます

そこでおすすめの化粧品をご紹介します。

美肌ホリックがおすすめする敏感肌用コスメ3つ

ディセンシアシリーズ

ディセンシアアヤナス

ディセンシアはポーラ・オルビスグループが敏感肌の事を考えて作ったシリーズです。ベーシックケアはもちろん、ホワイトニングエイジングケアのためのスキンケアまで揃えています。

クレンジングのやりすぎは敏感肌の原因のひとつ。だから敏感肌用のクレンジングは肌に優しい成分となっているのですが、その分落ちにくいものが多いようです。

しかしディセンシアのクレンジングは肌を保護しながらメイクの油分を絡めとる「クイックキャッチ成分」、さらに石鹸成分ひとつひとつを包みながら肌を洗う低刺激処方の「スキンリリーフ成分」配合で、肌に優しいけれどしっかり落ちるという特徴があります

スキンケア製品は肌に特殊なバリア膜を張り、外部刺激をブロックする世界唯一の技術で、外部刺激が肌内部に侵入することを防ぎます。さらに通常のセラミドよりも浸透力の高い「ヒト型ナノセラミド」で角層は隅々まで潤い、肌のターンオーバーを正常にしてくれます。

私は肌が敏感になっている時にファンデーションが使えなくて、敏感肌でも使える化粧品を探していた時にディセンシアシリーズを知りました。使い心地が優しいのにしっかりカバーしてくれるディセンシア アヤナスのBBクリームがお気に入りです。

>>>ディセンシア アヤナス公式サイトはこちらから<<<
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ビーグレン

ビーグレン

ビーグレンの製品は独自の浸透テクノロジーで、美容成分を角層の奥まで届けて長時間留めてくれます。さらに皮脂に近い超微小カプセルに美容成分を閉じ込めているので、肌への刺激が軽減される敏感肌に優しいつくりになっています。

洗顔料は天然クレイが汚れを吸着して落とし、うるおいは残してくれますから安心です。「QuSomeローション」は17時間もしっとり潤う化粧水、「cセラム」は必要な成分を長時間肌に留める美容液、「QuSomeモイスチャーリッチクリーム」は濃密な潤いを各層の奥まで行き渡らせるクリームです。

ライン使いすれば角層まで長時間しっかり潤い、敏感肌の原因となる乾燥や乾燥による小ジワを防いでくれます。さらにビーグレンには気になるたるみや毛穴、年齢肌をケアできる製品も揃っているので年齢を重ねた敏感肌でも気持ち良く使えます。

>>>ビーグレン公式サイトはこちらから<<<
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ノブ(NOV)

ノブ

ノブは敏感肌の方なら知っている方も多いのではないでしょうか。ノブにはさまざまなシリーズがあり、敏感肌専用のスキンケア製品ももちろん用意。こちらはすべて全て無香料無着色低刺激となっています。

季節の変わり目や生活リズムの変化で肌荒れをおこしやすく、肌荒れや乾燥を重点的に考える方には「ノブ3シリーズ」です。私は季節の変わり目で肌が敏感になりやすいのですが、ノブ3シリーズは肌が敏感になっている時に使用してもヒリヒリせずしっかり保湿をしてくれるので今では手放せません。

ノブ3シリーズは皮脂、細胞間脂質、それに天然保湿因子のバランスにこだわり、細胞間脂質の成分セラミドを人と同じ構造にすることにより浸透力を高めています。さらにヒアルロン酸配合でしっとり肌にしてくれるシリーズです。

>>ノブ公式サイトはこちらから<<<タグ

敏感肌の原因となるスキンケアや生活習慣を改善し、肌に優しいスキンケアアイテムを使って少しでも早く健康な肌に近づけてくださいね。

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